La meditació és descobrir si el cervell, amb totes les seves activitats i experiències, pot estar absolutament callat, sense forçar-lo, perquè tan aviat com vostè el força, hi ha de nou la dualitat. Però si vigila, si escolta tots els moviments del pensament, el seu condicionament..., desigs, temors, veurà que aquest s'aquieta extraordinàriament. Aquesta quietud no significa que dormi, sinó que està totalment actiu i, per tant, en silenci: Una enorme dínamo que funcioni a la perfecció a penes produeix soroll; únicament hi ha soroll quan hi ha fricció.
Necessitem un cos molt saludable, sensible, alerta i un cervell que funcioni amb gran claretat, no de forma emocional ni personal. I és obvi que cap mètode no ho aconseguirà; un mètode implica repetició mecànica, el qual afebleix i entorpeix el cervell.
La ment en tenir davant alguna cosa d'extraordinària magnitud, una posta de sol, una computadora meravellosa, calla completament, encara que només sigui una fracció de segon. Però en aquest cas el cervell és silenciat per allò extern. Pot quedar-se el cervell quiet sense que influeixi en ell un factor extern? No descobrint un mètode? Els ho mostraré: ....
.... Desde que vostè s'aixeca, mira i diu: Quina pluja tan horrible!, o fa un dia meravellós, però molta calor... Ja ha començat! En aquell instant quan mira per la finestra, no digui cap paraula, no reprimeixi les paraules, sinó simplement adoni's que en dir tal cosa, el cervell ha començat. Però si en mirar per la finestra, vostè observa sense dir-se a si mateix una sola paraula (la qual cosa no significa reprimir-se), simplement observi, sense que intervingui l'activitat del cervell, allà té vostè la pista: Quan el vell cervell no reacciona, neix una nova qualitat al nou cervell. Vostè pot mirar-ho tot, sense una sola paraula, sense comparar.
.
3 cops de vent...:
...si hi ha una fissura, per molt estreta que sigui, la Via queda tan allunyada com el cel de la terra. Si es manifesta el menor preferència o el menor antipatia, l'esperit es perd en la confusió.
(...)
Per a Zazen, convé una habitació silenciosa. Mengeu i beveu sòbriament.
Rebutgeu tot propòsit i abandoneu tots els assumptes. No penseu: "això està bé, això està malament". No prengueu partit ni a favor ni en contra.
(...)
No jutgeu els pensaments ni les perspectives. No tingueu cap desig de convertir-vos en Buda.
Fukanzazengi - Dogen (1200 - 1253)
Petonots silenciosos, maca!
Buidar-se de tot i omplir-se de silenci...
Gràcies Buk :)
Petons meditadors, maco!
"Estem fragmentats en molts aspectes diferents. No sabem qui som realment. Hi ha tantes veus, tants impulsos i sentiments que lluiten per controlar la nostra vida interior, que ens sentim dispersos pertot arreu i en totes direccions, sense ningú a casa.
La meditació, doncs, consisteix en portar la ment a casa."
Sogyal Rinpoché
Publica un comentari